渣打轉英磅至本地或海外匯豐

已有匯豐Premier 本地和海外account,現想將英磅由香港渣打轉至海外匯豐交學費，請問怎樣轉手續費最低？
直接由香港渣打TT去海外匯豐，還是本地渣打TT本地匯豐 抵D？ 有沒有英磅本票， 還是一定要用TT？